Hindari 8 Makanan ini Setelah Operasi Caesar Bunda !

Hallo Bunda, bagi seorang ibu yang memilih persalinan caesar ketimbang persalinan normal, banyak yang harus diperhatikan soal menjaga kesehatan tubuh supaya cepat pulih pasca melahirkan. Entah itu pantangan pasca operasi caesar atau malah sesuatu yang memang harus dilakukan setelah operasi caesar.

Tidak hanya untuk persalinan operasi caesar saja, sebenarnya ini juga berlaku untuk ibu setelah melahirkan lainnya (baik persalinan caesar atau persalinan normal). Pasti segala sesuatunya harus diseleksi dengan hati-hati yah Bunda.

Pantangan Makanan Setelah Operasi Caesar

Berikut adalah makanan yang harus dihindari pasca operasi caesar agar cepat sembuh :

  • Minuman berkarbonasi (minuman bersoda)  yang dapat menyebabkan gas dan perut kembung harus dihindari. Ingat yah bunda, jangan menambahkan daftar minuman seperti sprite, coca-cola atau fanta kedalam keranjang belanja Bunda. 
  • Jus jeruk harus diambil dengan hati-hati. Dengan rasa yang nikmat, Bunda awalnya dapat mengkonsumsi dalam jumlah kecil, dan kemudian mengkonsumsinya ke jumlah sedang.
  • Minuman berkafein seperti kopi dan teh harus dikonsumsi dalam jumlah sedang karena sifat diuretiknya. Selain itu, kelebihan kafein di dalamnya dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi Bunda.
  • Jauhi alkohol karena bisa mengganggu kemampuan untuk menghasilkan asi yang berkualitas dan menyebabkan masalah perkembangan pada anak Bunda.
  • Bunda harus mengetahui makanan pembentuk gas seperti kacang lentil, kacang merah, kacang polong, kacang bermata hitam, kacang hijau dan lainnya secara bertahap. Hindari makanan pembentuk gas lainnya seperti kubis, kembang kol, brokoli, buah okra dan bawang selama 40 hari pertama.
  • Jangan makan makanan gorengan karena sulit dicerna, terutama pada hari-hari pertama setelah melahirkan. Mereka bisa menyebabkan gangguan pencernaan, luka bakar dan gas.
  • Bagi penderita diabetes jangan makan nasi setidaknya tiga sampai empat hari setelah kelahiran sesar. Gula darah tinggi dari beras bisa mengganggu bekas luka dan bisa memperpanjang penyembuhan. Bunda hanya perlu mengganti nasi putih dengan beras merah karena memberi energi ekstra dan minus kalori.
  • Hindari makanan dan minuman dingin. Mereka mungkin membuat Bunda terserang flu. Sebagai ibu menyusui, boleh minum air dingin tapi jangan sering apalagi kondisi cuaca yang dingin atau punya AC di rumah. 

Baca juga : Cara Mencegah Pendarahan yang Berbau Busuk Setelah Operasi Caesar

Hal-hal untuk diingat:

makanan yang harus dihindari pasca operasi caesar

Hindari makanan junk food dan soft drink. Gambar: http://gettyimages.com/

Bunda harus menghindari semua makanan berlemak dan junk food. Karena aktivitas fisik setelah operasi caesar Bunda terbatas, terutama bagi Bunda yang sedang diet.Mereka hanya menambah berat badan dan memperlambat proses penyembuhan luka pasca operasi Bunda.Hindari juga makanan pedas karena bisa menyebabkan masalah lambung. Apalagi bayi Bunda juga akan mendapat rasa dalam susu, dengan kata lain hal ini akan mempengaruhi kualitas asi Bunda. Cari tahu apakah benar kualitas asi ditentunkan oleh metode melahirkan ?

Dengan bayi yang baru lahir, Bunda  tidak akan pernah cukup tidur. Jadi, usahakan beristirahat sedapat mungkin. Tidur akan membantu tubuh Bunda memperbaiki dan menyembuhkan lebih baik.

Cobalah untuk makan lebih banyak makanan rumahan yang Bunda bisa dan sertakan banyak bahan segar.

Sekarang kalian tahu makanan yang harus dihindari setelah operasi caesar. Ingat, makanan bergizi dapat membantu Bunda memulihkan diri dari operasi caesar dan juga menjaga agar Bunda dan si kecil tetap sehat. Salam Sehat 🙂

ARTIKEL MENARIK :

Nah Bunda, tidak ada satu makanan pun yang memiliki semua nutrisi. Hanya kombinasi yang bisa memberi nutrisi yang dibutuhkan dalam dosis yang tepat untuk pasien pasca operasi.

Buah-buahan memang sangat bagus untuk kesehatan, tapi mereka tidak akan menawarkan semua nutrisi. Sedangkan telur, daging kaya akan protein tapi malah tinggi kolesterol.

Karena itu, harus dilengkapi dengan makanan lain, lauk-pauk, dan sayuran. Jika Bunda tertarik untuk mengkombinasikan protein albumin yang terdapat pada zat hewani, Bunda jangan khawatir.

Sekarang telah banyak penelitian dilakukan untuk mengekstrak ikan gabus yang dipercaya kaya akan kandungan albumin, menjadi suplemen kesehatan.

Artikel Terkait

Menyusui Setelah Operasi Caesar, Panduan Agar ASI Cepat Keluar Hallo moms. Salah satu pertanyaan umum yang sering terlintas oleh benak ibu caesar: "saya akan menjalani operasi caesar kapan & bagaimana saya akan menyusui bayiku?"....
7 Buah Lokal yang Baik Dikonsumsi Setelah Operasi Caesar Hi.. bunda, apakah bunda baru saja melahirkan secara sesar ? jika iya, saya mengucapkan selamat yah bunda. Nah, kalo bunda sampai di sini berarti bunda sedang membutuhkan...
10 Wejangan Pemulihan Operasi Caesar, Pahami Baik-baik Bunda ! Hallo Ibu-ibu, kalian jangan sampai merasa depresi saat pemulihan operasi caesar yah. Mintalah konsultasi di antara teman, saudara, dan komunitas medis kalian. Bahkan ...
Resiko Jangka Panjang Operasi Caesar Untuk Ibu dan Bayi Sebelum berbicara tentang resiko operasi caesar, kita membahas tentang persentase kelahiran sesar. Data menunjukan telah terjadi peningkatan kelahiran Caesar secara berta...
 

14 tanggapan pada “Hindari 8 Makanan ini Setelah Operasi Caesar Bunda !

  • Makanan apa saja yang menjadi pantanganorang yang habis melakukan oprasi di pergelangan kaki karna pembedahan urat yang putus

     
    • Terimakasih sudah bertanya. Pantangan makanan untuk pasien pasca operasi tidak berbeda jauh dari artikel diatas. Yang menjadi pedoman adalah mulailah menjalani gaya hidup sehat (makan sesuai AKG yang dianjurkan). Cari tahu juga obat tradisional penyembuh luka operasi kandungan utama nya albumin. Yang memang sangat dibutuhkan oleh pasien post-operative. Salam sehat 🙂

       
  • mau tanya dok ,saya punya adik setelah caesar sudah 5 tahun kenapa tiap makan makanan laut perut jd panas kesakitan kenapa ya

     
    • Terimakasih sudah bertanya. Sebelumnya masakan laut seperti apa yang dimakan ? apakah berminyak ? biasanya setelah caesar, usus wanita tidak sepenuhnya bekerja dengan baik. Jadi disarankan untuk tidak makan-makanan berminyak karena bisa membunuh bakteri baik dalam usus. Sedangkan dianjurkan untuk makanan yg mudah dicerna dan berserat tinggi. Sebaiknya langsung memeriksakan diri ke dokter, karena efek melahirkan setiap orang berbeda. Salam sehat 🙂

       
  • Malam dok, saya caesar 4 thn yang lalu. Tapi sampe sekarang suka nyeri dok,, trus seperti ada benjolan kecil sebelah kiri caesar saya, itu kenapa yah dok?

     
    • Trims Ny.Murni,
      Kondisi setiap ibu pasca melahirkan memang unik. Sebelumnya nyeri dibagian anggota tubuh mana yang anda rasakan. Untuk pasca caesar 4th mungkin itu adalah resiko jangka panjang operasi caesar. Saran saya, untuk benjolan kecil di bekas sesar segera periksa ke Rumah Sakit untuk diagnosis lebih lanjut.

      >>>Produk ini mungkin bisa membantu untuk mengurangi/menghilangkan nyeri pasca operasi serta menjaga kesehatan tubuh. Klik obat pasca operasi caesar< <<<<

    •  
       
      • Terimakasih Ny.Nurul sudah bertanya,
        Operasi caesar merupakan operasi bedah besar apalagi di bagian perut, karena itu usus pasien belum bisa bekerja secara maksimal. Itu sebabnya pola makan pasien waktu rawat inap dikontrol oleh dokter, seperti tidak boleh makan makanan yang berat. Khusu makanan yang mudah dicerna dan kaya akan serat dan protein agar cepat pulih. Nah, protein albumin dipercaya mempercepat proses penyembuhan, terutama herbal seperti ikan kutuk. bunda bisa cari tahu obat tradisional pasca operasi caesar terbuat dari ekstrak albumin ikan kutuk.

         
      • Sebenarnya tubuh kita tetap memerlukan protein agar sel-sel dapat beregenerasi untuk penyembuhan luka. termasuk telur/ikan laut. yang jadi masalah cara pengolahan makanan dan kondisi masing ibu. telor kaya protein tapi tinggi kolesterol sedangkan ikan laut juga bagus dikonsumsi sbg obat penyembuhan, tapi olahan seperti apa yang bunda makan. Apakah masakan pedas, berminyak nah ini yang harus dihindari. Sehingga tetaplah konsumsi makanan tersebut secara seimbang. Ada olahan ekstrak protein albumin untuk Obat Pengering Luka Pasca Operasi Caesar penyembuhan tanpa efek samping non kolesterol dari 20 ikan gabus.

         
    • Dok..saya kn baru operasi sc 3minggu yg lalu..trs yg mau saya tanyakan,perut saya ko turun bgt ya jd g menarik lg utk di lihat (saya prnh coba pke gurita tp rasanya engap)
      Trs msh terasa nyeri gtu bagian ujung kanan&kiri klo di pke jln agak ngilu..apakah itu wajar ?
      Lalu,gmn cara nya mengecilkan perut dok spy bekas operasi sc nya tdk tertutup

       

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *