7 Buah Lokal yang Baik Dikonsumsi Setelah Operasi Caesar

Hi.. bunda, apakah bunda baru saja melahirkan secara sesar ? jika iya, saya mengucapkan selamat yah bunda. Nah, kalo bunda sampai di sini berarti bunda sedang membutuhkan kekuatan untuk segera pulih dari makan buahan. Atau memang di antara kalian ada yang berencana membawakan parsel buah untuk teman/sahabat/saudara. Pastikan buah yang baik dikonsumsi setelah operasi caesar ini ada dalam kerangjang anda.

Buah yang sangat berwarna

Barangkali pembaca disini ada yang mengalami stres setelah operasi caesar? Asal Bunda tahu, bersamaan dengan obat-obatan yang dikonsumsi setelah operasi, dapat meningkatkan beban oksidatif pada tubuh atau produksi radikal bebas. 

Sementara itu, tubuh kita menggunakan antioksidan untuk mengurangi atau menghilangkan molekul berbahaya ini. Jadi, buah yang baik dikonsumsi setelah operasi caesar salah satunya adalah jenis buah yang sangat berwarna Bunda.buah yang baik dikonsumsi setelah operasi caesar

1. Strawberry

Vitamin C dan Flavonoid adalah dua zat yang sangat baik untuk membantu proses penyembuhan luka pasca operasi. Hal ini karena 2 zat tersebut mengandung jaringan ikat yang mampu membantu menunjang penyembuhan luka.

Strawberry mempunyai 2 zat tersebut, di dalam Strawberry juga merupakan buah yang mengandung antioksidan tinggi. Baca juga artikel tentang manfaat air kelapa bagi ibu hamil yah bunda 🙂

2. Anggur

Buah sehat pasca operasi yang wajib dikonsumsi salah satunya ialah anggur. Ya, buah anggur mengandung antioksidan yang dilengkapi dengan vitamin A dan Vitamin C. Sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan luka akibat infeksi kuman yang menyebar melalui udara. Selain itu cari tahu tanda tanda infeksi setelah operasi caesar dan cara mengatasinya.

3. Delima

Delima juga sangat baik dikonsumsi setelah operasi caesar. Ada dua zat yang unik dalam buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan dan bersifat sebagai obat.

Zat yang pertama adalah Punicalagin, merupakan antioksidan yang sangat kuat ditemukan dalam jus dan kulit buah delima.

Asam Punicic, juga dikenal sebagai minyak biji delima, yang merupakan asam lemak utama di arils. Ini adalah sejenis conjugated linoleic acid dengan efek biologis ampuh.

Jus delima mengandung tiga kali dari aktivitas antioksidan lebih besar dari anggur merah dan teh hijau.

Intinya: Delima mengandung punicalagins dan asam punicic, zat unik yang bertanggung jawab untuk sebagian besar manfaat kesehatan mereka.

4. Manggis

Buah primadona daerah tropis ini mempunyai banyak sekali manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Buah manggis merupakan sumber Antioksidan, antijamur, dan antibakteri.

Antioksidan yang tinggi dalam manggis membantu mengurangi resiko penyakit kulit seperti radang kulit, penuaan kulit, eksim, alergi maupun infeksi. Cocok untuk membantu proses penyembuhan luka operasi caesar Bunda.

Buah di atas mengandung anthocyanidins, senyawa yang tidak hanya meningkatkan efek vitamin C, namun memperbaiki integritas kapiler dan menstabilkan matriks kolagen.

Advertisement
obat pasca operasi caesar

Buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi

Buah yang baik dikonsumsi setelah operasi caesar lainnya mengandung vit C. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang membantu meningkatkan kolagen pada tubuh.

Kolagen adalah protein paling banyak di tubuh dan jika Bunda memiliki sayatan, protein ini penting untuk penyembuhan luka yang tepat.

Stres menghabiskan persediaan vitamin C selama operasi, sehingga Bunda dianjurkan untuk mendapatkan tambahan setelah operasi direkomendasikan (di atas 900 mg sehari dalam dosis terbagi).

5. Kiwi

Kandungan vitamin C-nya dua kali lebih banyak daripada buah jeruk, dan jauh lebih banyak ketimbang buah apel.

Kiwi mengandung sumber vitamin alami yang tinggi, memiliki keseimbangan mineral yang sempurna, mengandung antioksidan tinggi, dan sarat phytonutrients yang baik bagi kesehatan seperti polyphenols (antioksidan), enzim (bagi pencernaan), dan karotenoids (antioksidan dan kesehatan mata).

6 – 7.  Nanas dan pepaya

mengandung enzim protease yang tubuh gunakan untuk menghancurkan dan mencerna protein. Ternyata, enzim ini (bromelain dan papain) juga membantu mengurangi pembengkakan pada luka operasi.

Sekian informasi mengenai apa saja buah yang baik dikonsumsi setelah operasi caesar. Lain kali Bunda pergi ke toko buah, pastikan Bunda memasukkan buah ini ke daftar belanjaan  sehingga Bunda bisa sembuh lebih cepat setelah operasi! 🙂

ARTIKEL MENARIK: 

Jual Ekstrak Albumin – Obat Pasca Operasi Caesar 

Bisa GRATIS ONGKIR di SHOPEE
shopee.co.id/familyshopee

Artikel Terkait

Hindari 8 Makanan ini Setelah Operasi Caesar Bunda ! Hallo Bunda, bagi seorang ibu yang memilih persalinan caesar ketimbang persalinan normal, banyak yang harus diperhatikan soal menjaga kesehatan tubuh supaya cepat pulih p...
Posisi Menyusui Setelah Operasi Caesar, Rebahan Paling Nyaman ibu yang melahirkan caesar tidak perlu duduk untuk menyusui. Anda tinggal memilih posisi menyusui yang nyaman untuk menghindari nyeri pada jahitan setelah operasi caesar....
Resiko Jangka Panjang Operasi Caesar Untuk Ibu dan Bayi Sebelum berbicara tentang resiko operasi caesar, kita membahas tentang persentase kelahiran sesar. Data menunjukan telah terjadi peningkatan kelahiran Caesar secara berta...
Melahirkan Caesar Atau Normal, Cari Tahu Resiko dan Manfaatnya Apakah bunda sedang merencanakan hari H dan berpikir proses melahirkan seperti apa di hari H nanti? Sudah paham tentang kedua proses persalinan melahirkan caesar atau nor...
 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *